El estrés es una parte normal de la vida. Todos experimentamos estrés de vez en cuando. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve demasiado, puede tener un impacto negativo en nuestra salud física y mental. Hay muchas cosas que podemos hacer para lidiar con el estrés. Aquí hay algunos consejos: Si estás luchando para lidiar …
La terapia en línea es una forma de psicoterapia que se realiza a través de internet. Esto significa que puedes ver a un terapeuta desde la comodidad de tu hogar, sin tener que viajar a una oficina. La terapia en línea puede ser una opción conveniente y asequible para las personas que tienen dificultades para …
Buscar un psicólogo puede ser una tarea desalentadora. Hay muchos factores a considerar, como el tipo de terapia que necesitas, la ubicación del psicólogo y el costo. Pero con un poco de investigación, puedes encontrar un psicólogo que sea adecuado para ti y que te ayude a mejorar tu salud mental. Aquí hay algunos consejos …
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